お仕事前の．．．Part２

ストレッチ

こんにちは！
幡ヶ谷院の寄光です。

以前ストレッチの風景を撮りましたが、
今回も撮ってもらいました！（笑）

辛そうな顔してますね！（笑）

何とか縦の開脚は、ほぼ１８０度近くまで
いけるようになりました。
左足を前に出してやる開脚はまだ１８０度まで
いけてません。( ﾉД`)…

継続は必要ですね！

自分は毎日ではないですが、週に３～４回
５分～１０分程ストレッチをしています。

もっと、時間と回数をやれば
楽に出来るようになると思います！

今日も自分のカラダのケアをして
患者様を楽に出来るように頑張ります！！

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土日祝：09:30-20:00(最終受付)

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