骨盤の歪みについて

骨盤のゆがみ

こんにちは!
幡ヶ谷院の寄光です。

本日は、骨盤のゆがみについてお話していこうと思います。

骨盤がどうしてゆがむのかというと、
・足を組む
・片足に体重をかけて立つ
・お姉さん座り
など

他にも沢山の理由があります。

これらのゆがみは、施術者が矯正をする事で、
正しい位置に戻っていくのですが、、、

ただ、日常生活で骨盤がゆがむ姿勢をしていると
また戻ってしまいます!

なので、僕は皆さんにやって貰いたい事があります!

まず、自分が日常でどんな姿勢をしているのか
把握してもらうということです!!

自分がこんな姿勢をしているって分かっていれば、
骨盤がゆがむ対策ができます!

皆さんは、普段自分がどのような姿勢で生活しているか
把握出来ていますか?

因みに、
骨盤がゆがむ事で体にでてくるリスクは、
・腰痛
・肩こり
・足のむくみ
・ウエストラインの崩れ
など

もし、自分がどんな姿勢になってるのか、
分からない場合は是非お体を診させて頂ければと思います!

今の時期は、洋服でボディラインもごまかせますが、
暖かくなってくるとごまかしが効かなくなってきます!

今のうちから、自分の体の事を把握して
辛さのでにくい、ゆがみの出にくい体を作っていきましょう!

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