小松菜を食べたい

小松菜っておいしい。

冬の食材の小松菜

小松菜は

味覚:甘い

性質:体を冷やす

関係のある臓器:脾臓・腎臓

適応症状:高血圧・便秘

作用:血行促進・熱を下げる・ほてりを取る

小松菜は主に体温を下げたり、循環を円滑に回す事に関係してくれます。

体調が優れない時は、小松菜を食べて元気になりましょう!

おいしい食べ方

私は料理ができないので、先生が教えてくださります。

藤田 雅子先生参照となります。

今回は、小松菜のごまびたしです。

材料(4人分)

小松菜 1わ
あえ衣(黒ごま大さじ5、しょうゆ小さじ5、みりん大さじ1、だし汁、または水大さじ5)
●塩

作り方

1
小松菜は塩少々を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気を絞って3cm長さに切ります。
2
あえ衣を作ります。黒ごまは香ばしく炒ってすり鉢で半ずりにし、しょうゆ、みりん、だし汁を混ぜます。
3
(1)の水気をもう一度きつく絞り、(2)に入れてあえます。

BB整体スタジオ 店舗情報

住 所:〒151-0072
東京都渋谷区幡ヶ谷2-9-17-石田ビル1F 【google map】

電 話:03-6276-3861

営業時間
平 日:12:00-22:30(最終受付)
土日祝:09:30-20:00(最終受付)

定休日:年中無休

お支払い方法:現金・Alipay・LINEPAY・MERPAY・PAYPAY・クレジットカード((VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/Discover)

URL:https://bb-sta.com

お問い合わせ:info@phyjix.net

予 約:LINE@から24Hご予約可能です

 
 
 

関連記事

  1. 納豆をかき混ぜる

  2. 未完

  3. hari

  4. 冬はやっぱりたらですよね

  5. ざっくり五行の水

  6. 大根を食べたい

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。